Apakah Moms pernah memerhatikan bahwa hampir setiap ibu hamil selalu memiliki garis vertikal di perutnya? Garis vertikal tersebut umumnya dikenal dengan nama linea nigra. Linea nigra umumnya berwarna kehitaman dan terbentang secara vertikal dari bagian tengah tubuh Moms sampai ke tulang kemaluan.
Garis tersebut akan sangat terlihat saat perut Moms kian membesar atau saat Moms memasuki usia kehamilan 5 bulan. 90 persen Moms yang pernah atau sedang hamil pasti pernah memiliki linea nigra.
Ada mitos yang menyatakan bahwa linea nigra bisa menjadi alat untuk memprediksi jenis kelamin Si Kecil. Jika garisnya membentang dari pusar sampai bagian bawah rusuk, bayi yang lahir kemungkinan akan berjenis kelamin laki-laki. Sebaliknya, Si Kecil akan diprediksi berjenis kelamin perempuan jika garis linea nigra membentang dari pusar sampai tulang kemaluan.
Nyatanya, hal tersebut adalah mitos yang tidak perlu Moms percaya. Adapun linea nigra sendiri adalah salah satu tanda-tanda perubahan tubuh selama masa kehamilan.
Penyebab Munculnya Linea Nigra
Belum diketahui pasti apa yang menyebabkan munculnya linea nigra. Namun, garis tersebut diduga muncul akibat peningkatan hormon estrogen dan progesteron. Saat kedua hormon tersebut meningkat, keduanya akan merangsang melanosit yang memicu terciptanya garis linea nigra.
Sebelum hamil, garis tersebut sebetulnya sudah muncul. Namun, warnanya masih putih dan umumnya disebut linea alba. Saat Moms mulai hamil, garis tersebut semakin menghitam dan menjadi garis linea nigra.
Peningkatan hormon estrogen dan progesteron juga membuat kulit Moms terlihat lebih gelap, terutama pada area kulit payudara dan perut. Perubahan warna kulit tersebut umumnya dikenal dengan nama melasma.
Apakah Memiliki Linea Nigra Adalah Hal yang Normal?
Linea nigra banyak dialami oleh 80 persen ibu yang pernah dan sudah hamil. Kondisi tersebut merupakan hal normal sehingga Moms tidak perlu khawatir. Garis ini nantinya akan memudar, terutama 3 bulan setelah Moms melewati berbagai ciri-ciri kontraksi dan proses persalinan.
Pada beberapa kasus, ada beberapa ibu yang masih memiliki linea nigra walaupun sudah melewati 3 bulan pasca persalinan. Biasanya, mereka yang mengalami hal tersebut memiliki hiperpigmentasi pada kulit mereka yang membuat mereka masih memiliki linea nigra.
Lalu, bagaimana dengan ibu hamil yang tidak memiliki linea nigra? Mereka yang tidak memiliki linea nigra selama hamil juga masih tergolong normal. Biasanya, mereka memiliki kulit yang cenderung putih dan pucat, sehingga linea nigra pada perut mereka jadi tidak terlihat.
Cara Menyamarkan Linea Nigra
Walaupun merupakan hal yang normal dan tidak menimbulkan dampak buruk, beberapa ibu hamil ingin menyamarkan linea nigra pada perut mereka. Hal ini mereka lakukan supaya linea nigra yang mereka miliki tidak mengganggu penampilan. Kabar baiknya, linea nigra bisa disamarkan dengan dua cara, yaitu menjauhkan linea nigra dari paparan sinar matahari langsung dan mengonsumsi asam folat.
Sinar matahari langsung akan membuat warna linea nigra kian menghitam. Itulah mengapa sebaiknya Moms melindungi linea nigra Moms dari paparan sinar matahari. Sementara itu, asam folat bisa membantu menyamarkan linea nigra. Asam folat bisa Moms dapatkan dari suplemen atau dari makanan dan minuman seperti jeruk, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan produk susu.
Jika linea nigra muncul bersamaan dengan melasma, Moms harus menangani melasma-nya. Seperti halnya linea nigra, melasma juga bisa mengganggu penampilan dan membuat sebagian Moms kurang nyaman. Apalagi jika warnanya semakin hitam.
Untuk menangani melasma, Moms bisa mengikuti cara-cara berikut:
- Menggunakan topi dan pakaian panjang saat beraktivitas di luar ruangan.
- Menghindari aktivitas di luar ruangan terlalu lama, serta hindari beraktivitas antara jam 10 pagi sampai 4 sore. Pada jam-jam tersebut, sinar matahari sedang kuat-kuatnya sehingga membuat kulit Moms rentan rusak.
- Menggunakan pembersih wajah yang tidak mengiritasi kulit.
- Hindari melakukan waxing karena bisa memperparah kondisi melasma.
- Menggunakan make up yang aman untuk ibu hamil.
- Mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang, istirahat yang cukup, memenuhi kebutuhan cairan harian, serta rutin melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki dan senam hamil.
Linea nigra adalah garis perut yang muncul pada perut ibu hamil dan merupakan hal yang normal sebagai bentuk dari perubahan hormon selama kehamilan. Moms tidak perlu mengkhawatirkan garis tersebut karena bisa memudar terutama setelah melahirkan.
Moms lebih baik dapat memfokuskan diri dalam mempersiapkan fisik dan mental selama kehamilan, serta mempelajari hal-hal terkait kehamilan. Misalnya: pantangan yang perlu Moms ketahui selama kehamilan dan berapa berat badan ideal saat hamil.
Selain itu, Moms juga harus mulai mempersiapkan berbagai kebutuhan Si Kecil sedini mungkin jauh sebelum mengalami ciri-ciri kontraksi dan melahirkan. Salah satu kebutuhan yang harus dipersiapkan adalah popok yang nyaman dan cocok untuk Si Kecil.
Khusus untuk popok, Moms bisa memilih popok Merries Premium Tape Newborn. Popok Merries ini memiliki tiga lapisan bersirkulasi udara yang melepaskan kelembapan udara sehingga kulit Si Kecil bebas bernapas dan tidak pengap. Permukaan popoknya pun lembut sehingga membuat kulit Si Kecil yang baru lahir jadi nyaman.
Popok Merries ini juga dilengkapi teknologi permukaan bergelombang untuk menyerap pup lunak dan mengunci pipis secara maksimal sehingga terhindar dari kebocoran dan membuat kulit Si Kecil tetap kering. Bagian popok Merries ini sudah dilengkapi perekat yang mudah dilepas dan dipasang sehingga Moms mudah memasangkan popok Merries ini.
Moms tidak akan kebingungan saat akan mengganti popok Merries ini berkat adanya alarm penanda pipis. Alarm ini memiliki garis berwarna kuning yang akan berubah menjadi biru saat popok Merries ini sudah penuh.
Popok Merries Premium Tape New Born bisa Moms pesan langsung dengan klik link berikut ini!
